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      1. 夏季排除寒氣乃最佳時(shí)期 有頑固鼻炎的一定要借機(jī)去濕寒

        來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)媒體平臺(tái) 編輯發(fā)布:信息港小編 發(fā)布時(shí)間:2017-06-02
        火熱的夏天就要到了,但如今的生活方式,對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是內(nèi)憂外患。我們常為了一時(shí)之快而貪食寒涼之物,這是內(nèi)憂;外患則是空調(diào),夏天毛孔張開,如果室內(nèi)冷氣開得很足,人造寒邪乘機(jī)進(jìn)入體內(nèi)。鼻炎就在此時(shí)種下了病根。知道嗎打噴嚏是排出寒氣,我們?cè)诖驀娞、流鼻水的時(shí)候只是想著趕緊停下來(lái)吧,頭昏腦脹太難受了,可是問(wèn)題來(lái)了:人為什么要打噴嚏?
         
        在鼻腔吸入異物或者被刺激的時(shí)候,正常人會(huì)打噴嚏,那么這種異物可以是有形的,也可以是無(wú)形的,比如寒氣?惯^(guò)敏的藥物實(shí)際上是使陽(yáng)氣下降,機(jī)體的敏感度隨之降低,不能主動(dòng)排寒氣。服用抗過(guò)敏藥物后噴嚏、鼻水沒有了,可寒氣依然在體內(nèi),陽(yáng)氣再萌動(dòng),癥狀又會(huì)出現(xiàn)。明白了原因,我們就要想辦法將寒氣趕走,這是解決鼻炎問(wèn)題的關(guān)鍵所在。

        夏季是排除寒氣的最佳時(shí)期

        1、好好預(yù)防不要接觸寒涼
        有鼻炎的朋友,在夏天一定不能貪涼,冬吃蘿卜夏吃姜。姜的性狀是微溫的,可以平衡體內(nèi)的寒,健康的人吃了寒涼之物會(huì)腹瀉,這是自身將異物排出體外的本能反應(yīng)。可是生活中很多朋友喝冷飲、冰脾酒、吃冰鎮(zhèn)苦瓜、海鮮卻安然無(wú)事,這種情況不見得是身體強(qiáng)壯,反而是機(jī)體的反應(yīng)能力下降,寒邪由此留在體內(nèi)。

        防護(hù)鼻炎,遠(yuǎn)離空調(diào)也是非常重要的。曾經(jīng)看過(guò)一個(gè)廣告,一位小伙子熱得汗流浹背,對(duì)著空調(diào)一陣猛吹,畫面里頭發(fā)都起了白霜,看似過(guò)癮,一會(huì)兒就感冒了。夏天毛孔張開,如果室內(nèi)溫度多低,冷氣會(huì)持續(xù)進(jìn)入體內(nèi),我個(gè)人的感覺是室內(nèi)溫度別低于28℃,如果在這個(gè)溫度下您還覺得熱,是您自己出了狀況,可以看看中醫(yī)。


        2、可以做艾灸補(bǔ)充陽(yáng)氣

        寒者熱之,在排寒的同時(shí),可以通過(guò)艾灸的方法給身體補(bǔ)充能量。過(guò)敏性鼻炎病人常用的艾灸穴位是中脘穴、關(guān)元穴,晨起艾灸中脘穴、關(guān)元穴,每日一穴20~30分鐘,交替艾灸。堅(jiān)持?jǐn)?shù)日,待艾灸2、3分鐘,熱感充滿全腹時(shí)方可停止。有條件的朋友可以在下午2點(diǎn)多鐘,曬曬后背。有朋友在艾灸或曬背后會(huì)突然出現(xiàn)癥狀加重的情況,這是寒氣加速排出的表現(xiàn),給身體三天時(shí)間,如果癥狀無(wú)緩解再找中醫(yī)當(dāng)面辯證診治也來(lái)得及。

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        3、舒筋活血,疏通經(jīng)絡(luò)全面恢復(fù)功能

        寒氣在體內(nèi)盤踞,也有固定的領(lǐng)地,有人伴有前額的悶痛,這是胃經(jīng)的循行線路,胃中寒大;有人后頭悶痛,下午疲乏,這是膀胱經(jīng)有寒,所以平時(shí)要自己動(dòng)手疏通這兩條經(jīng)絡(luò)的易堵塞穴位。胃經(jīng)的易堵塞穴位是大腿中線上方的髀關(guān)穴、梁丘穴以及足三里穴。
        膀胱經(jīng)的易堵塞穴位昆侖穴、承山穴、合陽(yáng)穴。這幾個(gè)穴位可以每日點(diǎn)揉3次,每次三分鐘,待穴位處的痛感消失后即可停止。

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        鼻炎患者常有鼻塞的表現(xiàn),也可以堅(jiān)持按揉與鼻子有關(guān)的肺經(jīng)和大腸經(jīng)的易堵塞穴位。它們是肺經(jīng)的孔最穴、魚際穴,大腸經(jīng)的手三里穴、合谷穴。

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        當(dāng)這四個(gè)穴位的痛感下降后,鼻塞癥狀亦會(huì)緩解。

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