現(xiàn)在的年輕人低頭玩手機(jī)，大多會(huì)突然出現(xiàn)渾身乏力，頭昏腦漲、耳鳴眼脹癥狀，這些癥狀都屬于“手機(jī)綜合征”的表現(xiàn)。“手機(jī)綜合征”也屬于一種病，邯鄲市峰峰礦區(qū)幾位熱心的廣場(chǎng)舞阿姨從他們跳的廣場(chǎng)操中選取了幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，幫助“低頭族”緩解頸椎、腰椎以及肩周的不適。

發(fā)起這項(xiàng)活動(dòng)的是峰峰夢(mèng)之隊(duì)領(lǐng)隊(duì)邢麗蘭，現(xiàn)在在她的帶領(lǐng)下，夢(mèng)之隊(duì)的隊(duì)員已經(jīng)超過(guò)百人，更令人驚嘆的是，他們每天都會(huì)穿著整齊的隊(duì)服，帶著白手套練習(xí)，既鍛煉了身體，又帶有一定的觀賞性，據(jù)說(shuō)，每天專程跑來(lái)看他們跳操的觀眾就有二十多個(gè)。

“現(xiàn)代人生活條件好了，很多工作也從體力勞動(dòng)變成了腦力勞動(dòng)，所以亞健康的人特別多。”邢阿姨說(shuō)，他們每天來(lái)這里鍛煉，一是為了強(qiáng)身健體，二是想帶動(dòng)更多的人運(yùn)動(dòng)起來(lái)：“尤其是現(xiàn)在的年輕人，整天低個(gè)頭玩手機(jī)，將來(lái)頸椎都是要出毛病的。”邢阿姨退休前是總院的一名職工，深知良好的生活習(xí)慣對(duì)健康的重要性。

低頭族正逐步呈現(xiàn)低齡化，目前正值暑假，因天氣炎熱，很多家長(zhǎng)都選擇讓孩子在家避暑，于是家里經(jīng)常出現(xiàn)“一家三口圍坐在一起玩手機(jī)”的場(chǎng)景，本應(yīng)是其樂(lè)融融的一家人成了最親近的陌生人，實(shí)在令人唏噓。“我們希望用這種方式來(lái)喚醒更多的人放下手機(jī)。”邢麗蘭說(shuō)：“正是因?yàn)橛羞@樣的想法，我們才會(huì)每天整齊劃一的出現(xiàn)在廣場(chǎng)，我們要向年輕人展示一種向上的精神風(fēng)貌。”邢麗蘭們的努力沒(méi)有白費(fèi)，現(xiàn)在，出現(xiàn)在他們隊(duì)伍中的年輕人越來(lái)越多。

其實(shí)他們還有一個(gè)想法，讓更多的人來(lái)了解老年廣場(chǎng)舞隊(duì)這個(gè)龐大的群體。社會(huì)上對(duì)廣場(chǎng)舞有很多頗為偏激的言論，阿姨們表示不能以偏概全。“強(qiáng)身健體，不給兒女添麻煩”是很多跳廣場(chǎng)舞阿姨的初衷�，F(xiàn)在家家都是一個(gè)孩子，老人們根本不敢生病，“我們?nèi)绻�病了，孩子連個(gè)替換的人都沒(méi)有，他們的生活就被徹底打亂了。”跳著跳著，他們發(fā)覺(jué)自己的身體越來(lái)越好，65歲的王阿姨，通過(guò)堅(jiān)持跳操，一年中瘦了20多斤，雖然滿頭銀發(fā)，但是精神和臉色都很好。“我們中有通過(guò)跳舞，高血壓癥狀減輕的，有血糖降低的，有肩周炎好了的......跳舞給了我們一副更加健康的體魄。”

很多阿姨還因舞結(jié)緣，從舞友變成了朋友。就拿邢阿姨的舞隊(duì)來(lái)說(shuō)，今年夏天，他們十幾個(gè)平均年齡超過(guò)60歲的阿姨尋遍了峰峰所有開(kāi)花的地方，現(xiàn)在，他們還會(huì)時(shí)不時(shí)的相約結(jié)伴去游泳。“廣場(chǎng)舞帶給我們的是一個(gè)更加充實(shí)、更加豐滿的老年生活，讓我們覺(jué)得自己并沒(méi)有被社會(huì)淘汰，被時(shí)代遺忘，我們也能在這個(gè)瞬息萬(wàn)變的社會(huì)中找到屬于我們自己的位置。”